Aquagym Malmedy HIIT & Sculpt Aqua
Vous recherchez un cours de sport incluant du HIIT à Malmedy mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous avez peur de ne pas pouvoir suivre? Vous avez des soucis de genoux ou vous avez vite mal au dos lorsque vous faites un sport ? Ou alors vous recherchez un cours d'aquagym classique à Waimes ou Malmedy ?
Alors venez découvrir notre version aquagym revisité à la méthode HIIT&Sculpt pour perdre un maximum de poids et perdre notamment votre gras, tout en protégeant votre corps complétement des chocs, et profiter d’un moment fun en toute légèreté.
Venez rejoindre nos coachs sportifs hyper motivant.e.s à Malmedy / Waimes et dans les régions avoisinantes. Elles se feront un réel plaisir de vous faire découvrir nos cours de sport collectifs et notre méthode de fitness coaching basée basé sur la méthode HIIT afin de perdre un maximum de poids et notamment du gras ! Perdre 5 kilos ou perdre 10 kilos se fera dans le fun et la bonne humeur, sans voir le temps passer !
En effet, si vous avez des objectifs de perte de poids bien précis : perdre 5kg ou perdre 10 kg, etc ou si vous souhaitez perdre des cuisses ou perdre du ventre, etc… Sachez que si vous êtes régulière, cela se fera tout naturellement. Le plus important est de trouver une activité qui vous plaise. Choisissez une pratique sportive adaptée à vos envies et surtout à votre niveau !
Pour perdre du gras rapidement, oubliez les activités de grand-mères qui ne servent qu’à perdre du temps ou à copiner entre deux montées d’escaliers. Les cours de sport collectifs du programme HIIT&Sculpt, proposent une méthode de fitness coaching idéale pour vous, si votre objectif est de perdre du gras et de redessiner votre silhouette en finesse. Le tout, en un temps record, en groupe et dans le fun et la bonne humeur.
Je participe à ma séance gratuiteDécouvrez ici notre cours Hiit& Sculpt AQUA si vous choisissez la légèreté :
Le principe et la composition est la même que le cours de base Hiit&Sculpt Normal (intense), mais voici les différences :
- ce cours de sport vous procurera un sentiment de légèreté -> vous pourrez vous donner à fond sans la moindre crainte
- l’eau vous porte et vous offre une sensation de légèreté qui vous fera oublier les kilos superflus, tout en brûlant des calories
- ce cours de sport se fait sans impacts pour vos articulations vu que vous êtes dans l’eau,
- la coordination est plus facile est adaptable -> vous pouvez par exemple commencer par bouger uniquement les membres inférieurs (jambes) et ajouter les membres supérieurs (bras) quand vous serez prête
- vu que c’est une activité douce et sans danger, elle est accessible à tout le monde
Le principe de fitness coaching HIIT est exactement le même sauf que nous utilisons du matériel (frites d’aquagym, planches d'aquagym etc.), comme utilisé en aquagym classique pendant la deuxième partie du cours.
Si votre objectif est de perdre du poids, vous êtes, ici aussi, à la bonne adresse !
Avec notre méthode HIIT&Sculpt aqua, vous allez perdre du poids, mais surtout perdre du gras en préservant et développant (en finesse) votre musculature.
Ne tardez plus, venez découvrir l’aquagym sous forme de HIIT du 21ème siècle dans les régions de Waimes -Malmedy :
Ce cours est idéal pour les personnes :
- souhaitant reprendre une activité sportive à leur rythme
- qui débutent et/ou qui n’ont jamais fait de sport
- souhaitant simplement faire un sport en toute légèreté et protéger complètement leurs articulations.
- souhaitant perdre du poids en douceur
- souhaitant faire un sport doux mais bénéfique
Des variantes plus faciles et difficiles sont proposées pour les exercices de nos cours de sport collectifs, afin de rendre ces cours accessibles à un maximum de personnes de niveaux différents, et pour que chacun puisse se dépasser !